莲子含蛋白质碳水化合物，有健胃、养心安神、补肾、增肥效果。牛奶含有完全蛋白质，能增强人体抗病能力，其所含的乳糖，有助脑髓形成和发育。... 莲子含蛋白质碳水化合物，有健胃、养心安神、补肾、增肥效果。牛奶含有完全蛋白质，能增强人体抗病能力，其所含的乳糖，有助脑髓形成和发育。
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