蒙阴干煸辣肉丝的基本介绍蒙阴干煸辣肉丝，以其色香味美而闻名，因而也成了蒙阴的特产之一。煸辣肉丝是餐桌，别具风味的佐餐调料，主要配以煎饼和馒头为主食用。营养成分1.辣椒含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维...

蒙阴干煸辣肉丝的基本介绍

蒙阴干煸辣肉丝，以其色香味美而闻名，因而也成了蒙阴的特产之一。煸辣肉丝是餐桌 ，别具风味的佐餐调料，主要配以煎饼和馒头为主食用。

营养成分

1.辣椒含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、 胡萝卜 素及辣椒红素。

2.促进血液循环。辣椒有肯定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学讲解，就是能促进血液循环，改变怕冷、冻伤、血管性头疼。

做法

1.第一是筹备材料。将干辣椒用剪刀剪成细细的丝，越细越好。将买的精肉放到冰箱冷冻）（不要冻得过硬，假如过硬，拿出后稍解解冻），然后拿出用刀切成细肉丝（约2--3毫米宽厚，不要太厚太宽，不好熟）。筹备好油、盐、花椒、白糖、料酒、味精。

2.锅内放入3、4勺油，将花椒放入后，炸出花椒味，然后放入肉丝，并放入适当盐、味精，煸至肉丝熟（别太干）。

3.肉丝煸好后，将肉丝铲到锅的一侧，在油内放入辣椒丝，文火煸一煸(火绝对不要大，不然一会儿，辣椒丝就会焦的)，这是可再在辣椒丝上撒点盐（由于辣椒丝困难入味）。

4.当辣椒丝变成枣红色后，与旁边的肉丝搅到一块，倒入料酒，放入少量白糖，再翻炒半分钟。

5.色香味俱全的干煸辣肉丝就出锅了，就上煎饼、豆腐等，食欲大增。