骆马湖野生莲子

骆马湖野生莲子莲子属睡莲科，晒干后如鸡头米、菱角米般坚硬，果肉微甜，营养丰富，自古以来被公觉得高级补品，深受大家喜欢。性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。效果：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾...

　　骆马湖野生莲子

　　莲子属睡莲科，晒干后如鸡头米、菱角米般坚硬，果肉微甜，营养丰富，自古以来被公觉得高级补品，深受大家喜欢。　　　　性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。　　　　效果：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。　　　　古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的医用价值，历代医药典籍多有记载。譬如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。　　现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种用途。莲子营养十分丰富，除含有很多淀粉外，还含有－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。　　每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位排名第一。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之效果，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。

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