目录一览：跟团去西藏旅游要多少成本去西藏旅游带什么衣服最好上海到西藏旅游成本和路线是多少坐火车去拉萨，要筹备些什么带10个充气压力氧气去西藏旅游够了吗坐火车去拉萨，要筹备些什么做火车去西藏拉萨应该注意的⚠️尽可能买卧铺车票。从北京到拉萨的火...

目录一览：

坐火车去拉萨，要筹备些什么

做火车去西藏拉萨应该注意的⚠️尽可能买卧铺车票。从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。这样漫长的旅途，尽可能要选择卧铺。不然两天的硬座会叫你身心具疲，到了拉萨就无心游玩筹备充足的食物。漫长的旅途，必须要筹备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但毕竟自己最熟知我们的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。

大家都知道，坐上火车去拉萨，对身体是一种巨大的考验。虽然进藏列车车厢供氧，但不少首次去高原的朋友依旧会出现高反。千万不要把它当小事儿，搞不好真的会出人命的。第二你应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，你去的地方可能有风比较大的山口，如此你多穿点衣服防止感冒是非常有必要的，在西藏感冒了比较容易引起高原肺水肿脑水肿，这可都是致命的并非危言耸听。

期望能帮到你呦！

去西藏旅游带什么衣服最好

西藏以其高原独特的自然地貌，独具特点的民族文化，吸引着海量的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。

被叫做世界屋脊的青藏高原，因其独特的地点，导致了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有1日不同天，一天有四季之说。

西藏是高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必须具备，至于是哪类型型的衣服没关系，就拿拉萨来讲，你走在拉萨的街头，感觉到的是没见过的民族色彩，但你可能感觉到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会探寻那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的环境。

去西藏旅游，一年四季如何穿呢？尤其是对于女孩而言，外出当然期望美美哒；期望带的衣服非常漂亮，既实用，又轻便。但西藏是高原地带，气候难测，如何带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大伙解答一下：

春天(3~5月)

3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月将来气温开始上升，5月中旬将来就有初夏的感觉了。建议春天去川藏线旅游带上这类衣服：

外套：休闲装、户外装、运动服饰等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适合添加。

外裤：稍厚点合适步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这类景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

夏天(6~8月)

6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇见滑坡、泥石流等灾害，如遇见有强降雨等天气的话，就绝对不要选择冒险出行。外出在外，生命第一。建议夏天去川藏线旅游带上这类衣服：

外套：休闲装、户外装、运动服饰等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衫类，怕冷、体质弱者可适合添加。

外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：6月可带一件薄秋裤，七8月不需要。

硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这类景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

秋天(9~11月)

9~十月期间的川藏线气温也非常温和，同时雨水量降低，出行也更为安全。进入10月下旬将来，一般川藏线的冬天就会渐渐到来，这时再选择去川藏线旅游，就会非常冷了。建议秋天去川藏线旅游带上这类衣服：

外套：休闲装、户外装、运动服饰等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适合添加。

外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

冬天(12月~次年2月)

冬天的川藏线大多数区域被冰雪覆盖，气温非常低，且不少山路由于积雪和暗冰而被封路，没经验的人，不主张大伙冬天去川藏线旅游，可以改走青藏线，假如由于某些缘由，非得这时去，建议带上这类衣服：

外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适合添加。

外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。

温馨提示

假如你的行程只不过从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外着装建议就能了，但假如你还筹备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时间去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。假如感觉行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。

以上收拾的一年四季去西藏旅游的着装指南，相信必然会对进藏的小伙伴有肯定的帮忙。总体来讲，西藏没夏季，没冬季，全年不闷不热，特别合适避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。

小知识

1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤手段，爱美人士可适合考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

2、西藏昼夜温差是比较大的，冬天温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的手段。

3、体弱畏寒的游客，需要适合添衣加被。

4、7、8月是西藏的雨季，徒步旅游的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。

5、会议出行、商务旅游等需要在正式场所出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类

带10个充气压力氧气去西藏旅游够了吗

进藏不需要带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，与常备药胃肠安、泻立停等就能。

血氧含量达83的没高反，低于这个数字的有高反，每一个人不同。所以，大伙提出的只不过依据自己状况的建议。

针对有高反的应付建议：

乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，便捷：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，特别垭口：骑行与徒步渐渐适应，高反发生最少。

高反最不舒服时一般一两天，包含垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担忧。但高反紧急的需要准时就诊。

应付高反，最佳选择提前服用红景天，第二，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽可能降低吸氧次数，防止产生依靠。若是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但要紧时刻缓解司机高反。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有用途。

为防止高反，进藏头两天不要洗澡，也不需要西藏，西藏的空气非常洁净。对于这条我认为，高反的几天里，请我洗澡，我也办不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但开车没问题，一坐车上高反皆无，这命